鲜石斛配什么煲汤好,哪里有野石斛批发
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最近几年铁皮石斛的市场价格可以说是一直居高不下,虽然说铁皮石斛的价格高峰在13.14年,那时候的铁皮石斛鲜条价格基本上都要2000元一斤,现在铁皮石斛价格都是大众消费家庭能接受的价格了。可以说属于亲民的价格。近年来,随着人们养生意识的提高,铁皮石斛在养生品销量榜中也一度跃居前列,成为人们的养生挚爱。不同铁皮石斛的市场价格相差非常大,每千克从几十元到几十万元不等。以未加工过的铁皮石斛或只是加工成枫斗的铁皮石斛而言,一般说来,吃起来粘而不苦的石斛价格较高。长期以来,人们用此药都是依靠采挖收集野生资源,而野生石斛繁殖率极低,成活率低、产量稀少,导致石斛中的上品--铁皮石斛濒危灭绝,引发其价位一路飙升。那么2017年铁皮石斛到底多少钱一斤呢,下面石斛之家就结合今年铁皮石斛的市场行情为大家介绍下铁皮石斛的市场价格,主要按照产地,形态,种植和仿野生来分析。

根据人们对霍山石斛、铁皮石斛等二十种石斛的天然药物化学和药理证明,中药石斛的主要成分为石斛碱、石斛酮碱、石斛胺等生物碱。安徽农业大学丁亚平等对霍山当地产霍山石斛、铁皮石斛、铜皮石斛茎部总生物碱含量进行了测定,结果表明霍山石斛总生物碱大于其他铜皮石斛和铁皮石斛,说明霍山石斛药用价值高于其他类石斛。经中科院检测证明在霍山石斛原产地生长的米斛多糖含量高达43%,高出全国其他地区一倍之多。抗肿瘤降血糖:中国科技大学、中山医科大学的研究表明:霍山石斛具有增强T细胞、B细胞,NK细胞和巨噬细胞的作用,对抑制肿瘤和降血糖有非常好的疗效。抗衰老消疲劳:霍山石斛能大幅度提高体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。明目恢复嗓音:台湾阳明大学新药研究中心等科研机构,经过多年研究表明,霍山石斛的确有明目作用,以霍山石斛为主的眼科用药有较高的临床应用价值,霍山石斛医治了中国很多失音,吵哑的政府官员、教师和演艺界人士。其它医效:霍山石斛具有益胃润肺、养阴生津之功效。对亏阴虚火、五脏虚损、烦热自汗、精气不足、眼目昏暗、胃热烦渴、咳嗽咽痛、口燥舌苔、熬夜积火、烟酒过度有显著疗效。常服能治标固本、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,从而达到保健益寿之功效。
紫皮石斛作为药食两用的植物,可以鲜食,也可以经人工搓制加工成紫皮枫斗。此外,紫皮石斛可经过深加工制成饮料、片剂、胶囊剂、冲剂等。野生紫皮石斛喜温暖、湿润、半阴半阳的环境。为附生性草本植物,多附生于散射光充足的深山老林树干上,常与苔藓植物伴生,不能生长于普通土壤中。在龙陵境内的紫皮石斛从花期分为:春花类(清明节前后盛花),夏花类(芒种节令前后盛花;此时正值农事栽秧季节,故被人们称为栽秧花);秋花类(立秋至秋分)。从外部形态特征分为:紫壳草(叶鞘呈明显的紫红色,叶片上也有紫斑分布,叶狭长);紫条草类(叶鞘显紫色条纹,条纹中间紫斑不明显);绿壳草类(叶鞘、叶片均为绿色);大叶草类(叶片宽且厚,宽可达4㎝以上,长达12㎝,直径可达1.2㎝,是当前栽培产量最高的类型);铁线草类(茎条细长,可达2m,其可又分为红壳、黄壳2类。下面就来欣赏一下云南龙陵野生紫皮石斛图片
孕妇前期多吃这些食物1、钙质:牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质,足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状,还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。
很多人都知道铁皮石斛有很多种类型,比如常见的铁皮石斛鲜条,铁皮石斛干条,下面就来介绍下干铁皮石斛的食用方法。干铁皮石斛的药效价值干石斛,中药材。味甘,却惊定志,壮骨补虚,善驱冷痹。主要能滋养胃阴、生津液,适用于热性病津液受伤或阴虚内热,以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。本品善于补虚,所以有实邪或湿温病尚未化燥伤津时不能用。石斛味甘,却惊定志,壮骨补虚,善驱冷痹。译注:石斛味甘,性微寒,是养阴药。本品性寒而滋润,无散寒的作用,对冷痹(寒性关节痛)不能用。附:鲜石斛比于石斛的清热生津的力量大,一般热病津伤多用鲜石斛,阴虚舌干用干石斛。干铁皮石斛食用方法1.煎汤可以煎汤服用。每次10~30克。养胃生津。也可以泡水喝,每次3~5克。如果方便的话,把石斛磨成散,每次3~5克冲服。石斛的功效:益胃生津,滋阴清热。胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。用于1、胃阴虚及热病伤津证。2、食疗肾阴虚证。食疗一日10~15g,鲜品可用30g。煎汤,泡茶,煎膏滋。3.干铁皮石斛泡茶材料:石斛15克,麦冬10克,绿茶叶5克。做法:将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。用法:每日1剂,代茶频饮。功效:石斛茶能养阴清热,生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂,尤其适合熬夜一族治虚火上炎。4.干铁皮石斛养阴消渴汤【原料】石斛6-9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克、陈皮5克【制法】可随意酌加瘦肉或鸡肉适量,加沸水八碗同煲三小时。食时下盐调味。【功效】对糖尿病消渴症、烟酒过多致肝胃阴伤诸症颇有效。
广西最近几年由于政府的大力扶植和旅游市场的大力发展,出现了越来越多的商家和企业,当地老百姓种植铁皮石斛,所以广西最近几年也是铁皮石斛的主要生产地之一。市场上大多数铁皮石斛价格较低的品种大多数来之广西。经过石斛之家的预测,2018年广西铁皮石斛的市场价格还是比较平稳,不会有大的起伏和变化。
广西铁皮石斛近几年呈现出需求增加的情况,主要是和本地石斛产量也有关系,广西铁皮石斛相对于云南铁皮石斛的产量要低一些,云南由于特殊的地理位置,光照比广西充足,生长年限短一些,产量就高了。但是消费者在购买广西铁皮石斛的时候也要问清楚产地和质量的真假,因为现在很多商家都用其他劣质的石斛品种来充当铁皮石斛。所以小伙伴要注意了,还有就是现在电商平台价格也比较乱,价格差异也很大,建议小伙伴不要去购买那些几十块钱的铁皮石斛。
石斛作用和功效
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
春季最怕的就是体内湿热,这种感觉对人体会造成很大的不适感。因此春天的调养药膳以平补为原则,不能一味使用温热补品,以免春季气温上升,加重身体内热,损伤到人体正气。春天应该少吃刺激性食物及不好消化的食品,如糯米、面团等,多吃清淡之品。因此食用石斛的药膳也以清淡为主,以下是几种很适合在春季食用铁皮石斛的方法。

曲轴石斛与曲茎石斛名字相似,但是花的颜色有很大的差别,曲茎石斛花偏于浅紫色。,曲轴石斛偏于大黄色,茎斜立或悬垂,质地硬,圆柱形,上部有时稍弯曲,不分枝,具多节。总状花序出自落了叶的老茎上部,常下垂;花序轴暗紫色,常折曲,长15-20厘米,疏生几朵至10余朵花;花橘黄色,开展;花瓣近椭圆形,长1.4-1.6厘米,宽8-9毫米,先端钝,边缘全缘,具5条脉;唇瓣近肾形,长1.5厘米,宽1.7厘米,先端稍凹,基部收狭为爪。花期6-7月。下面就来鉴赏一下曲轴石斛高清美图。
品质最好的铁皮枫斗俗称龙头凤尾,名称因其造型而来。龙头凤尾的制作从选材就相当讲究,必须是采摘多年生5厘米-7厘米的铁皮石斛整株鲜条,根部龙头以及尾部凤尾都必须保留完好;烘烤后经手工扭曲定型,龙身躯干部分一般在2.5圈至3.5圈为最佳。龙头凤尾造型优美,一端为根头,具须根数条,称为龙头;另一端为茎尖,较细,称作凤尾。龙头凤尾制作时烘烤要注意火候,不然容易扭断或扭不到位。定型同样要有技巧,不是每个人都能将这么短一棵干草扭出龙凤的气势来。像这样能称得上龙头凤尾的,在铁皮石斛制作的枫斗中不足1/10。龙头凤尾的铁皮枫斗价格基本上都是上万元一斤,最便宜的也要5000元一斤。因为产量极其稀少,再加上制作工艺难,药效价值高,一直是铁皮石斛中的极品。
2.选好石斛苗在选玫瑰石斛苗的时候也是很关键的一步,要选购大草、壮苗。壮苗植株健壮,叶厚、有光泽,新苗每菖5叶以上,假鳞茎大,兰根一定很好,表现为白、纯、粗、长、多(不同品种,根的大小、长短有差异,仅相对而言)。买壮苗第一次投入可能要贵些,但是春后马上就能多发新苗、壮苗,繁殖力强,而且抗病能力也强。选好了玫瑰石斛苗后面饲养起来才比较的得心应手。3.浇水技巧玫瑰石斛对于水质的要求很高,古时多以露水、泉水等浇灌,但现代多以自来水为水源,要注意使用它浇水之前都需要在阳光下晾晒,否则水中的氧化剂可能会伤到兰花的根系。也需要注意的是浇水最好是一周一次。4.施肥技巧新发芽或栽培的兰花在发芽生长新枝叶的时候是需要大量的肥料。再者是病期,由于缺乏某种养分,兰花会有一定程度的病变,如叶子变黄,这时候要根据情况施加肥料。
对石斛兰浇水,要根据湿度、生长情况和当地的气候而定,要做到润而不湿,干而不燥;浇水不能过多了或过少了,掌握秋不干、冬不湿的原则。冬季气温低,植株则处于休眠的状态,应控制浇水,一般可每隔5~7天浇1次水,春、秋两季每隔2~3天浇1次水;夏季气温高,又是石斛兰生长旺盛期,平均每天浇1到2次水。浇水时要注意防止水点溅在叶片上,以免出现黑色斑点,影响观赏效果。在石斛兰生育期间,应经常向叶片上喷水,夏季还需向花盆周围地面上洒水,以增加空气湿度,促进兰花的生长发育。浇灌兰花的水,以雨水、雪水最好,如用自来水,应存放2~3天后使用。
三:金钗石斛多少钱一两
石斛的价格相差巨大是有很多原因的,主要品种,品质,产地,市场需求,我国石斛有76种,铁皮石斛是所有石斛品种中最好的一种,还有齿瓣石斛(紫皮枫斗),细茎石斛(铜皮枫斗),杯鞘石斛、疏花石斛、晶帽石斛等(刚节枫斗),束花石斛、玫瑰石斛等(水草枫斗),它们的外观都很像。尤其现在还多了不少种与种之间的杂交品种,这样导致石斛最起码有几十个价位。所以一般外行人挑选的难度很大。因为有野生的,也有仿野生的,还有就是大棚的。所以价格差异特别大的。石斛主要营养成分为石斛多糖,其含量越高滋补效果就越好,服用时越粘牙的说明多糖含量越多。多糖含量越高的价格也就越贵,效用越好。
做法:将铁皮石斛剪碎,置保温杯中,再加冰糖适量,用沸水冲泡,盖闷15分钟,代茶频饮。
石斛廋肉汤做法:
石斛的功效与作用二:强筋降脂降低血糖
石斛在脾胃的超强吸收和转化功能,为肾提供了源源不断的营养,经过日积月累的灌溉与滋润,先天之本就充足起来,并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力,使人精力充沛、神采奕奕。同时有着强化与呵护肾的功效与作用。
从能否种植成功的角度来说,如果是设施栽培(在可调控温度、湿度和光照的温室大棚中种植)应该是可以种植成功的,与在南方种植时比较,只不过是种植成本高低的问题。但从中药材的道地性方面来讲好象又不可以在北方种植,就好象在南方不提倡种人参一样。石斛是一种南方的名贵中药材,就好象北方的人参一样。自古以来就有北有人参,南有石斛一说。所以石斛种植需要的气候条件还是南方比较适合,那么石斛种植需要哪些气候条件呢?下面石斛之家为大家简单的介绍下。
石斛粉主要是一克为计量,现在很多商家都销售石斛粉,因为石斛粉可以进行二次包装,可以增加他的品牌附加值,自然而然价格也提高了,现在不管是个人商家还是电商,销售石斛粉都很常见,石斛的具体价格我们做一个普及。
紫皮石斛的功效
【功效】:
养阴清热,是指用滋阴降火的方法治疗阴虚发热的方法。例如心阴不足,心火亢盛,症见心烦不得眠,午后发热,口干舌燥,舌红少苔,脉细数等,用金石斛煮水能有效滋阴清热。
将铁皮石斛叶子碾碎,与鸡蛋一起蒸,用的是2个鸡蛋,将鸡蛋打入碗里,加适量盐,鸡精,打散,一定要打得很散哦。加入温开水,边加水边搅拌,这里就没办法拍照了,继续打散动作。
铁皮石斛鲜叶属于比较清香美味的食材,可以搭配一起食材吃起来比较清淡,而且还具有很好的保健养生功效,同时铁皮石斛叶子也可以搭配很多食材一起泡茶。
二:壮阳的方法1.坚持运动女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药,每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,。2.宜食食物:忄生质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。3.忌食食物:忄生质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。4.多喝水。身体的当中如果缺乏水分的话那么是很容易引起浊度的滞留的,这样就会大大的增加肾脏的负担,所以说男性朋友们一定要每天定时的喝水,为身体补充足够的水分,这样可以帮助肾脏更快的排毒,进而对肾脏形成更好的保护。
3、铁皮石斛枫斗泡茶准备工作:8~15粒的铁皮枫斗、西洋参5克。如下步骤:首先,把西洋参片放入一个较大点的器具(最好找一个有盖子的器皿)里准备好。然后将石斛放在砂锅中,接着加入充足的水量,使用大火进行煮沸以后,再改用小火煨煮半个小时。煮完之后将枫斗连同水一起装在盛西洋参的容器里,盖好盖子闷15分钟的时间就可以服用了。此做法可当茶饮用,上午、下午可以各两次,尽量在当日吃完。
配方二:石斛30克,麦冬24克,生地黄、玄参各50克,天花粉30克,生山药、黄芪各60克,苍术、葛根各20克,盐知母、盐黄柏各15克,低度白酒1500毫升;做法,将11味中药捣碎,置容器中,加入白酒,密封,经常摇动,浸泡5~7天后,过滤去渣即成。每次取30~60毫升,按1:1的比例加入蜂蜜糖水混匀服用,日服2~3次。
老人吃铁皮石斛鸽子汤的好处
功效与作用二:延年益寿:铁皮石斛粉含有多种微量元素,铁皮石斛粉对于人体的健康长寿有着密切的关系,铁皮石斛粉对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。
现代人生活方式的改变(烟酒过量、工作压力过大、夜生活频繁、营养过剩或营养结构不合理)、环境污染、气候异常、慢性疾病、手术、放化疗等因素均会消耗人体大量的精血、津液,产生阴虚,影响到人体生理或病理的变化。
3.增强机体免疫力:铁皮石斛鲜条中含有的颗粒(TPSH)可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能,增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性,并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值,提示TPSH无论是对非特异性免疫功能,或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能,均有一定的提高作用。
石斛保护眼睛的吃法1.滋阴开窍汤原料:石斛10克,熟地黄12克,麦门冬15克,甘菊花10克,郁金10克,橘红6克,阿胶10克。制作:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮半小时;再将熟地黄、麦门冬、甘菊花、郁金、橘红等药一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁,兑入另行烊化的阿胶。用法:每日1剂,分2次于空腹时温服。说明:本方滋阴养肝,有助于明目保健,坚持服用对保护视网膜有益。2。益视汤原料:石斛10克,沙苑子10克,茯苓10克,枸杞子10克,甘菊花10克。制作:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮半小时;再将沙苑子、茯苓、枸杞子、甘菊花等药一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁。用法:每日1剂,分2次于空腹时温服。说明:本方中的沙苑子补益肝肾,茯苓健脾养胃,在明目保健中多配合采用,再加上明目作用显著的枸杞子、甘菊花,有助于明目益视。3.增视汤原料:石斛10克,熟地黄12克,怀山药15克,沙苑子15克,茯苓10克,石决明15克。制作:先把石斛、石决明放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮半小时;再将熟地黄、怀山药、沙苑子、茯苓等药一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁。用法:每日1剂,分2次于空腹时温服。说明:本方功能滋补肝肾、养血明目,能促进视网膜的新陈代谢,提高视网膜功能,有助于防治近视眼。4.明目饮原料:石斛10克,太子参12克,白术10克,枸杞子15克,甘菊花10克,石菖蒲6克。制作:先把石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮半小时;再将太子参、白术、枸杞子、甘菊花、石菖蒲等药一并放入,煎煮1小时,滤取汁;然后再加水煎煮,合并2次煎汁。用法:每日1剂,分2次于空腹时温服。说明:1本方益气健脾、养肝明目,适宜于防治近眼。2由于防治近视眼需要较长时间的服药,可将方中所用药物加工成粉末,过筛后装在胶囊中。每日3次,每次6粒,用温开水送服。
近年来,国家高度重视中医药产业的发展。2012年国家中医药事业发展十二五规划提出积极推动中医药现代化产业基地建设,支持中药材种植(养殖)标准化、规模化、专业化、区域化生产。安徽省随后出台了关于中药材产业化发展的意见,编制了中药材产业化十二五发展规划。国家和地方的一系列文件和规划均提出推进和扶持规模化、规范化的中药材种植基地建设,重点发展道地中药材种植,使中药产业有了长足发展。2016年中医药发展十三五战略规划纲要(2016-2030)更是明确目标到2020年,实现人人基本享有中医药服务,中医药产业成为国民经济重要支柱之一,为中药产业带来了千载难逢的大好时机。推进中药产业建设必须理清其产业化发展过程中存在的主要矛盾。中医药是我国的传统国粹,是具有比较优势的传统特色产业。目前,我国中药产业现代化体系正在全面建立,但中药产业现代化发展速度仍然处于初等水平。究其原因在于中药产业现代化的自主创新力度不足。中药产业自主创新的争议和分歧主要表现为继承与创新、传统与现代的两对矛盾。从理论角度来看,如传统中医药理论体系与现代医学的要求;从产业化角度来看,如中药西化(制)饱受争议,中药安全性检测评价体系尚未建立;从政策管理角度来看,传统保密处方与现代专利制度的冲突等。中药产业品种繁杂,中草药的生长习性、药效、作用机制也千差万别。其中石斛产业化进程具有典型性,研究霍山石斛的产业化具有一定代表性。霍山石斛(Dendrobiumhuoshanense)俗称米斛,是兰科石斛属多年生草本植物,主产于大别山区的安徽省霍山县。由于其生长环境独特,繁殖困难,大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁、石缝隙间和参天古树上。安徽霍山特有石斛,野生资源己濒临绝迹,属药用石斛中的特级珍品,为国家重点保护的药用植物和名贵中药材。霍山石斛作为国务院颁布的珍稀中药保护品种之一,自古就被医家推崇为入药石斛中的珍品,因其自然资源稀少、入药效果良好而倍受医药界关注。在《本草纲目》《中华大药典》等医学典籍中对霍山石斛进行了详细记载及描述。现代研究表明,霍山石斛含有石斛多糖、石斛碱、蛋白质以及人体所需的20种氨基酸等多种药用成分,具有生津益胃、抗肿瘤、抗白内障、抗氧化和降血糖等多种功效。因此,霍山石斛享有中华仙草之最的美誉。1霍山石斛产业化发展现状1.1霍山石斛中药农业现状二十世纪初期,由于霍山石斛分布面积狭小,对环境要求高,野生产量极少,知名度过高,长期以来只采不种,加上过度采挖,导致霍山石斛物种濒临灭绝。霍山石斛最初的种植方式为迁地保护下的野生变家种试验,即在发现野生石斛之后,根据发现地的环境,在异地进行模拟,以实现人工种植,所用繁殖方式为分株栽培与插播繁殖(即扦插),然而该方法繁殖系数低,繁殖效率慢,药材产量少。随后开展使用种子进行试管苗的繁育,虽然试验成功,但一直未能实现规模化生产,而且种植方式依旧是模拟野生环境,生长速度极慢。从二十世纪70年代开始,霍山石斛经过几代专家和药农的努力,积累了一定的种植经验,获得了一些技术成果,逐步实现霍山石斛从野生状态变为可人工栽培。1983年霍山石斛实现了实验室内组培育苗技术突破,然而由于栽培技术的限制,霍山石斛濒危状态一直没能得到改善,长期处于异地保护与分株扩栽的阶段。直到2010年,实现了霍山石斛组培育苗产业化生产的突破,栽培技术也随着现代农业技术的应用而实现了突破,从而改变了霍山石斛的濒危状态,栽培规模也开始逐步发展。2011年开始出现规模化种植,截至2015年底,霍山石斛在霍山县域内的种植面积已经达到了2000亩,种植企业有200多家。然而,目前霍山石斛大都采用公司加农户的运作方式,存在着农户分散种植,种苗参差不齐,管理标准不统一,管理不够规范,依据农户经验种植石斛,缺乏科学方法。从种源方面看,农户分散种植方式无法保证栽培中有无杂交变异,种源是否纯粹;从种苗繁育方面来看,目前种苗的繁育途径主要通过试管苗,所获得的试管苗有无变异和退化缺乏相应的跟踪监测标准;从栽培方面看,霍山石斛的栽培技术、管理、采收、质量、农残、重金属等都缺乏统一规范化的生产标准。
吃法二:泡茶
霍山米斛的价格
二:增强免疫功能
鼓槌石斛吃法三:鼓槌石斛制膏法
好处一:鼓槌石斛花理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。女性朋友长期食用是非常好的滋养品。
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