鲜石斛哪里有卖，铁皮石斛产自云南哪里买

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　　现在市面上流通的大多是种植的铁皮石斛。种植的铁皮石斛鲜条价稳定在150-800元不等，仿野生的铁皮石斛鲜条价格在1000-5000元不等，霍山米斛鲜条价格比较贵。种植的铁皮石斛干条和枫斗价格稳定在1000-1500元，仿野生的价格稳定在2000元左右。

霍山石斛的功效

二：石斛鲫鱼砂锅1、玉兰片切成菱形，盒装豆腐，一分为七，鲜蘑菇一分为二，洗净，装入砂锅待用。2、姜蒜切片，葱，泡红椒切成马耳朵形。3、河鲫鱼去鳞，鳃和内脏，入油锅炸至金黄色取出。4、炒锅置上火，下油加热，放姜蒜片，葱，泡红椒，炒香。掺白汤，放河鲫鱼，味精，鸡精，料酒，石斛枫斗，胡椒粉，烧沸，去尽浮沫，倒入锅内，上台即可。三：铁皮石斛排骨莲藕汤食材：排骨（200g），莲藕（150g）,盐（1小勺），铁皮石斛枫斗5克，火麻油（1小勺），姜（1小半）步骤：1、将材料准备好、切好清洗干净2、把洗好的排骨放入锅中，倒入水，开火煮至血水出来3、将排骨捞出清洗干净，锅清洗干净后再将排骨放入4、将切好的莲藕石斛枫斗也放入锅中，加入适量的水，开大火5、水开后，姜准备好的姜加入，然后转小火炖一到两个小时6、出锅前，加入适量的盐、两滴火麻油。四：南瓜铁皮石斛粥材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，石斛粉10克，葱1根调味料：高汤4杯，盐半小匙做法：1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。2.高汤入锅，放南瓜片铁皮石斛粉熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。

5、感冒患者霍山石斛性平（偏寒），所以霍山石斛适合体内有热、阳气过多阴液不足的人群。相反的，风热感冒病人和虚寒湿重者是不适合服用霍山石斛的，因为霍山石斛是一种补养药物，其中含有大量的补药是热性的，滋补效用很强，而风热感冒也属于热症，所以风热感冒的时候吃铁皮石斛，是不利于病情恢复的6.喜欢喝咖啡的人。长期喝咖啡的人群最好是不要食用霍山石斛，因为咖啡因与霍山石斛是相冲的。咖啡因会减弱霍山石斛的药效价值。哪些人可以吃霍山石斛1.霍山石斛适合那些身体虚弱的人群，比如五脏虚劳，脾胃虚弱，体质较差的人群，都适合食用霍山石斛来进行滋补，还有睡眠质量较差的人群也可以使用霍山石斛，可以起到安神助眠的作用。2.上班族，霍山石斛尤其适合上班族食用，特别是加班加点，每日高强度工作，用脑过度的人很适宜。此外，烟酒过多，生活作息不规律的人可以多熬点汤或者粥食用，免疫力低下的老年人和儿童很适合食用，能增强免疫力，提高抗病能力。患有高血压、高血脂建议榨汁饮用，或者蒸熟霍山石斛后食用，好处多多。霍山石斛甘平、无毒，很多人都适宜食用。3.女性更年期，对于上了年纪的人食用霍山石斛十分有好处，因为年纪大了之后皮肤会变得松弛，脸上会长皱纹，而霍山石斛中含有能滋养肌肤的物质，能让女性保持美丽的样貌，还能抗衰老，这恐怕是很多都梦寐以求的结果。4.亚健康群体。生活方式不良性疾病，如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦;5.肠胃不好的人，霍山石斛（米斛）的石斛多糖、石斛碱能有效促进胃液分泌、润泽肠道，增强胃的排空能力，帮助消化，并且对脾胃病中的致病菌有较好的抑制作用，有助萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡等病症的治疗。

　　石斛滋水清火，在民间偏方讲明石斛都是用来治疗小孩虚火牙痛的特效药物。只要将新鲜石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，治虚火上升型牙痛效果很好，一般当天见效。

2、常见同属观赏种密花石斛（D．densiflorum），花金黄色，唇瓣橙黄色。白花石斛（D．nobilecv．Albiflorum），花白色，唇瓣中心深褐色。华丽石斛（D．superbum），花淡紫红色，唇瓣紫红色。偏向石斛（D．secundum），花淡紫红色，唇瓣橙黄色。聚伞石斛（D．thyrsiflorum），花白色，唇瓣金黄色。蝴蝶石斛（D．pHalaenopsis），花玫瑰红色。石斛兰的养殖方法养护方法盆栽石斛需用泥炭苔藓、蕨根、树皮块和木炭等轻型、排水好、透气的土壤。同时盆底多垫瓦片或碎砖屑，以利于根系发育。石斛对光照的要求：栽培场所必须光照充足，保持通风。对石斛生长、开花更加有利。石斛对水份的要求：春、夏季生长期，应充分浇水，使假球茎生长加快。9月以后逐渐减少浇水，使假球茎逐趋成熟，能促进开花。石斛兰对空气湿度要求较高，盆内以保持湿润为最佳状态，旺盛生长期盆内不可积水，否则易腐烂。可以经常往周围的地面喷水，提高空气湿度。石斛对肥料的要求：生长期每旬施肥1次，秋季施肥减少。给石斛兰施肥一定不要施浓肥，可根据生长时期的状况调节氮、磷、钾的比例，进行叶面喷雾或者灌根，一般一周进行一次到假球茎成熟期和冬季休眠期，则完全停止施肥。石斛换盆的时间：栽培2～3年以上的石斛，植株拥挤，根系满盆，盆栽材料已腐烂，应及时更换。无论常绿类或是落叶类石斛，均在花后换盆。换盆时要少伤根部，否则遇低温叶片会黄化脱落。

二：干石斛泡水喝的好处干铁皮石斛泡茶喝有润肺功效，是养阴的药物，对于身体的气血不足，提高免疫力有一定的功效，应注意多运动一下按时睡眠，对于强筋健骨有好处，应注意根据体质合理的使用。铁皮石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，减少酒喝多了对身体的伤害和避免醉酒；长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝铁皮石斛茶可将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。临床实验表明，铁皮石斛通过滋阴补虚，对治疗顽固性失眠效果非常明显。铁皮石斛花茶在石斛茶的功能上兼并安神功效，能更好帮助睡眠。铁皮石斛中的有效成份铁皮石斛多糖、铁皮石斛生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。铁皮石斛多糖的黏性很强，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。三：注意事项石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。一般情况下，石斛的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来决定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亚健康人群，每天的服用量控制在10g到20g左右就可以了；如果服用的是干品，那么量应该控制在3g~5g之间，千万不要超量。

石斛作用和功效

　　桂圆干性平、味甘，泡水喝具有补气血、益心脾作用，可以增强记忆、安定神智、抗菌等。

　　石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药。石斛昧甘淡微咸，性属清润。清中有补，补中有清。体坚质润。滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。

　　8，糖尿病、甲状腺机能亢进，帕金森氏综合症，慢性咽喉炎等病人多为阴虚患者。

　　紫皮石斛虽然是很好的中药材，但是这类人是不建议吃紫皮石斛的。

　　紫皮石斛也是石斛的一类品种，因为叶子和茎秆颜色为紫色，被大家叫做紫皮石斛，由于人们的铁皮石斛的热捧，紫皮石斛受到了冷落，但是紫皮石斛也是有很高的药效价值的，紫皮石斛价格比铁皮石斛低一些，对于一般消费者用来保健之类是足够了的，在除铁皮之外的紫皮也是一般家庭自己用的不错的一种选择。那么紫皮石斛怎么吃最好？

　　好处三：改善心脏功能：

　　身患疔疮疥痈和咽喉肿痛者，体内必有热毒，服用铁皮石斛后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。

　　1将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水，捞起备用。

　　吃法三：赤水金钗石斛鲜条排骨汤

　　养胃护肝、健脾益胃。

　　取10-20克金钗石斛鲜品，洗净，直接食用。嫰枝口感鲜美，老枝富含石斛碱，入口微苦回甘，风味独特。

　　野生铁皮石斛的吃法：

　　野生铁皮石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。

石斛有很多种种类，常见的有金钗石斛，紫皮石斛，铁皮石斛，霍山石斛，最近很多人在问石斛之家金钗石斛与铁皮石斛到底哪个好，从不同的角度来说两者都有自己的优势，下面就来介绍下金钗石斛和铁皮石斛到底哪个好。一：药用价值铁皮石斛更好在药用价值方面铁皮石斛比金钗石斛好点。铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。金钗石斛虽然说有一定的药用价值，但是金钗石斛相对于铁皮石斛来说稍微要差一点。金钗石斛的主要功能是益胃生津，养阴清热。临床用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、胃病、干呕、舌光少苔。具有增强免疫、强阴益精、生津养胃、润肺止咳、滋阴清热、生津止渴、用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、抗癌、益胃生津，滋阴清热、清肝、明目、调节血脂、降血糖等。二;食用价值金钗石斛好一点金钗石斛相对于铁皮石斛来说食用价值稍微好一些，常见的金钗石斛食用方法有生吃，泡水，常见的吃法有。金钗石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以金钗石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。金钗石斛斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以金钗石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。金钗石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。

　　1、服用药酒期间，半小时内严禁抽烟。

　　3.田间管理（水分管理＼光照管理＼施肥管理）

　　金钗石斛花泡水喝的用量：对于一级至顶级的金钗石斛花，一般的吃法是每次取5-10克金钗石斛花泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。如果用金钗石斛花配药，请咨询医生，按照医生要求的用量和用法使用。

　　长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.金钗石斛花促进巨噬功能,消除细胞周围的垃圾,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑。

　　先将金钗石斛与玉米洗净碎成颗粒并混合，然后放入70-80℃的蒸馏器中，进行长达8小时的蒸馏。最后将蒸馏液装入土坛内，在25℃左右（左右不超过3℃）的温度下进行发酵。发酵期至少为6个月，6个月以上便可取出，成品酒为酱香型金钗石斛酒。此款金钗石斛酒具有金钗石斛的独特香味，开坛即香气四溢，入口醇香。具有增强免疫力，抗肿瘤和抗衰老等独特功效。

　　6.浸泡时间：有相关资料显示是浸泡15天即可取酒饮用，但考虑到铁皮石斛有效成分的溶出速度较慢，因此建议可以延长浸泡时间至一、两个月。每天可饮2-3次，每次适量喝一点，长期坚持。

　　增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血，防治高血压、有利于降低血糖、血脂.三高群体主要是平时生活习惯和饮食习惯造成的，所以要注意平时的保养和运动，建议多锻炼，多跑步，饮食规律和健康的饮食习惯。

　　铁皮石斛干条是可以泡茶的，将铁皮石斛干条切成小块，放入开水中煮食半个小时，同时可以将杂质吃掉，也可以加入枸杞等药材，食用效果极佳。长期食用具有清热滋阴，抗疲劳，润喉的功效。

　　吃法三：泡酒。

　　仿野生的铁皮石斛也就是寻找和野生铁皮石斛生长环境基本上一样的地区进行种植，仿野生的铁皮石斛由于种植环境难找，再加上仿野生的铁皮石斛种植年限比较久，所以品质和价格都要高于纯种植的铁皮石斛。仿野生的铁皮石斛鲜条批发价格在500-3000元不等，铁皮石斛干条价格在2000-10000元不等。铁皮枫斗的批发价格在3000-15000不等。具体的看种植的环境和生长年限，一般情况下是大山深处种子5年左右才能收割。

　　大家在日常生活中都有一些自己美容养颜的方法，美容养颜对于很多人来说都非常的重要，特别是女士群体，因为爱美之心人皆有之，平时大家需要注意合理的进行饮食有效地促进血液，循环，让自己的肌肤更加的靓丽，最近很多女士便宜问道石斛之家长期食用铁皮石斛施肥具有美容养颜的功效，答案是肯定的。而且铁皮石斛美容养颜的效果非常好，下面石斛之家就介绍下铁皮石斛美容养颜的功效。

铁皮石斛泡茶方法介绍

2.喝茶后不要吃萝卜

　　血液是生命活动的基础血液中含有丰富的营养，对身体起营养滋润、抵御病菌和调节体温的作用，同时从身体各个器官收集废物、毒素，通过血液带到排泄器官排出体外人体的每一个器官，每一寸肌肤，每一根毛发，都必须靠血液来提供氧气和养分，并通过血液排除废物，因此血液质量关乎我们每一个人一生的健康。

　　配料：

3.铁皮石斛鲜花糕铁皮石斛花可以用于做糕点或甜食，做馅或者用于表皮点缀。除此之外，还可以做铁皮石斛花花月饼，做出来的月饼里面铁皮石斛花的清香，同时能够解月饼的油腻。4.炒菜在炒肉片或者虾仁的时候，放入几片铁皮石斛花，作为配料，做出来的菜肴更是平添了一分雅意和清香。也可放于火锅中，做成兰花火锅，是一种不可多得的饮食创新。铁皮石斛花市场价格云南铁皮石斛花价格：2230元每公斤，精选的种植铁皮石斛花，采下两小时内经无烟烘烤而成，色彩鲜丽，花青素保留的很好浙江铁皮石斛花价格：2450元每公斤，精选的铁皮石斛花，采下后经过冻干技术处理而成，较之鲜花，原色和花青素几乎无所损伤安徽铁皮石斛花价格：2300元每公斤，精选种植铁皮石斛花，经过无烟烘烤机快速烘烤而成，颜色保留的很好，泡制的花茶芬芳无比广西铁皮石斛花价格：5680元每公斤，精选仿野生种植铁皮石斛鲜花，滇森石合作种植户供货，产地直发，量不多。广东铁皮石斛花价格：3600元每公斤，来自云南、贵州、四川等地的高原种植铁皮石斛鲜花烘烤而成，广州越秀区发货，本地可当天到达。

　　霍山石斛还有很多种吃法，上面这四种是比较常见的吃法，也是效果比较好的四种吃法。上面的吃法能有效的吸收霍山石斛的营养价值。使霍山石斛的药效价值和食用价值得到更大的发挥。

　　霍山石斛花煲汤：所需原料，霍山鲜石斛花、土鸡、枸杞，将所需材料洗净备用；将土鸡剁块放入清水中煮沸，打去漂浮的血沫；大火烧开后改小火慢炖；待鸡肉软烂之后，加入霍山石斛花，加入盐调味；慢炖30分钟即可。

办法四：将事先配置好的甲基托布津1∶800倍液，用一次性20毫升注射器，吸入18毫升的药液在鼓槌石斛根的病斑点上插入针头同时注入药液，在每个病斑点上都打上一针，三天后病斑消失全无，打针时用一块消毒过的泡沫塑料垫底以防针头扎手。