细叶石斛的作用，哪里能买到铁皮石斛花

细叶石斛的作用，哪里能买到铁皮石斛花

细叶石斛的作用，哪里能买到铁皮石斛花

能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。但需要注意的是,铁皮枫斗泡茶需要久煮,否则有效成分不易被人体吸收。1、取新鲜的铁皮石斛10-20克,以清水冲洗干净后切薄片(也可加入少许枸杞),加清水若干(根据自己日饮水量),以武火煮沸,再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕,将铁皮石斛取出嚼服。2、取新鲜铁皮石斛5-10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡1-2天,最后将铁皮石斛嚼服。铁皮石斛西洋参茶原料：西洋参10克，石斛花10克。做法：1、先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。

　　铁皮石斛炖排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为孕妇提供钙质，适合做孕妇排骨汤。

　　【做法】铁皮枫斗清洗一下，切段。生姜洗净切丝，葱切段待用。红枣去核。将鲫鱼去鳞，洗净，晾干水份，热锅放油烧开，放入生姜，中火把鲫鱼煎至金黄色。把鲫鱼、铁皮枫斗、红枣放入砂锅，加入适量的水。大火煮开，调成小火煲1小时，饮用前放入适量的盐和葱段。吃鱼喝汤。

　　坐月子吃铁皮石斛好处二、增强体质

　　铁皮石斛炖乳鸽乳鸽：大家都觉得鸽子汤很补，但鸽肉中还含有丰富的泛酸，食用鸽子汤可以起到回奶，断奶的效果。

　　当归红枣椰子乌鸡汤是一款补血行气，滋阴降火的菜肴。石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

　　早春是金钗石斛盆栽换基质换盆的最佳季节，最好是在阴天。一般三年左右的金钗石斛1-2年换盆分栽一次，判断金钗石斛盆栽是否需要换盆，一是看金钗石斛长势是否良好，二是看根系是否紧贴盆壁。换盆前准备好优质的基质，换盆时的新盆要比旧盆略大或相同，不宜过大。

石斛作用和功效

　　吃法一：铁皮石斛煲汤

　　很多商家为了图销量，用劣质的石斛来冲量，但是价格肯定是非常低的，这一类石斛建议不要购买。也有很所商家以此充好，进行虚假宣传，故意炒作，把石斛价格炒高了。

　　石斛兰是兰花的一种，主要生长在我国的南方一带。石斛兰的种类很多，在我国主要由三种分别是金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛，石斛兰是很好的中药药材，不仅可以帮助人们祛除虚热还能够益精强阴。随着人们对于花卉的热爱，石斛兰凭借着美丽的外观渐渐的走入了人们的眼帘。石斛的种类繁多，全世界就有1500多种，我国约有76种。其中有40多种用作药物，最常见的为铁皮石斛、环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、金钗石斛。铁皮石斛为石斛中的极品，药用价值最高的一个品种，普通种类的石斛药效与之相差甚远。石斛兰主要是用于种植和盆栽观赏，现在很多家庭都在种植石斛兰盆栽，石斛兰因为开花很漂亮，花期较长，一直是爱花者比较喜欢的花卉。那么石斛兰一般多少钱呢、下面石斛之家就通过一些电商平台的数据来看一下。

　　功效三：解酒养胃护肝：主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。本经补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。

　　4、附：花旗参可以熬上半小时后才取出来切片，然后再重新加入锅里继续熬煮。

　　做法

　　石斛泡茶是比较养生的吃法，石斛洗净后切薄片，用开水冲泡饮用，可重复冲泡，并且连渣食用。石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉咙清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。

　　瘦肉粥是一道菜品，制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。能起到和胃补脾，润燥养肺的功效，经常食用可促进婴儿智力的提高。

方法1看外形，野生的铁皮石斛主要分布在全国各地的丹霞地貌生长在悬崖峭壁上。悬崖之上的环境极其恶劣，强光、寒冷、干旱等恶劣环境都是优先降临悬崖之上，加上生长年限之久。所以看上去第一的感觉就是苍老。完全没有大棚那种绿绿嫩嫩的感觉。

　　2、调理肠胃

　　石斛花炒鸡蛋：原料鸡蛋4个（两人份）、野生铁皮石斛花、油、盐适量，石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜野生铁皮石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。

　　金钗石斛多少钱一斤呢？其实这里没有明确的准确价格，如果是野生的金钗石斛的话，价格肯定会上万元，因为金钗石斛生长环境恶劣，产量极少，但是现在基本上是没有野生的金钗石斛了。只有大面积种植的金钗石斛。金钗石斛鲜条价格大致在100-300元/斤，金钗石斛干条价格大致在300-500元/斤，如果品质好点的话价格应该在800.900元一斤左右。因为品质决定价格。品质好的金钗石斛也是比较少见的。

　　食用金钗石斛时应尽量避免吃如下东西：1、有清热解毒作用的中药材；如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。

　　食用方法三：泡茶

　　2、金钗石斛栽培技巧

　　2、把鸽子放进锅里面煮3-4分钟，捞出，清洗干净备用。

　　现在很多人都患有高血压的毛病，高血压群体所占的比例也越来越高。一说到高血压，很多人的第一反应就是要吃降压药，但降压药只能暂时的降低血压，不能彻底降低血压，保持血压平衡，导致很多高血压患者的生活都离不开降压药，每天将药当饭一样的吃，不吃就会出现反弹现象，形成了强度的依赖。现在很多人都有这种情况，其实轻微高血压别急着吃药，一有点不适就马上卖药来吃，其实轻微高血压别急着吃药，可以通过吃金钗石斛来调理很快就能改善了。当然也可以食用其他石斛来改善高血压状况。下面石斛之家就介绍下金钗石斛高血压患者怎么食用。

最近几年非常流行的一种中药材叫做铁皮枫斗，铁皮枫斗就是铁皮石斛收割加工后的一种干品，铁皮枫斗是非常珍贵的一种中药材，价格非常的昂贵，但是由于价格昂贵，导致了市面上很多的商家利用其它的石斛种类来冒充铁皮枫斗，常见的就有紫皮枫斗，下面石斛之家就与到家一起来看一下紫皮枫斗与铁皮枫斗的区别在哪里。一：颜色区别虽然说紫皮枫斗与铁皮枫斗在颜色上面差别不大，但是还是能看出具体的差别，紫皮枫斗颜色以黄色居多，少部分优质紫皮为黄绿色，紫皮枫斗没有白丝，紫皮枫斗只有白色的薄膜，紫皮枫斗表面纹稍深，稍密。为了增加紫皮枫斗的美观度，一般都是去掉白色薄膜，铁皮枫斗颜色整体来讲为绿色，市场上以黄绿色居多，部分为铁绿色，一般铁皮枫斗都会有白丝，白丝为铁皮枫斗特有，表面纹路浅，稀疏，铁皮枫斗气味清香，行内人叫做草香味，有点类似于红薯的味道。二：外观区别紫皮枫斗与铁皮枫斗的外观上区别比较细微，但是我们可以根据细节特点来辨别两者的区别，紫皮石斛植株要比铁皮石斛长很多，也细很大，所以做枫斗切的段要比铁皮多。因此做成枫斗后，在相同的螺纹下，紫皮石斛要瘦小很多，并且表面的纤维要比铁皮枫斗多。颜色上紫皮枫斗都是黄色或者黄棕色，铁皮石斛则泛一点铁绿色，青黄色的铁皮枫斗还带些微小状晶体糖份，这些是紫皮枫斗做出不出来的。所以从外观上看，呈黄色，表面纹路密集，看不到胶质的，基本上是紫皮枫斗无疑。铁皮枫斗看来去很饱满，并没有紫皮枫斗那样中空的感觉。

2、铁皮枫斗有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；

　　好处一：补肾健脾

很多人在吃铁皮石斛的时候都会涉及到一个问题就是铁皮石斛到底该怎么服用，铁皮石斛其实有很多种服用的方法，常见的服用方法就是直接服用，也可以打粉送水服用，下面就来看一下铁皮石斛该如何服用。1.直接服用铁皮石斛是可以直接服用的，常见的服用方法就是在铁皮石斛鲜条采摘的时候直接服用，生咀铁皮石斛，因为这个时候的铁皮石斛基本上都是胶质很饱满而且食用价值十分高的，所以我们在采摘鲜条的时候可以直接服用下去。

铁皮石斛其他吃法铁皮石斛冻特点：清淡可口，清凉解暑，生津滋阴原料：铁皮石斛鲜条数根、铁皮石斛花数朵做法：1、铁皮石斛鲜条和石斛花洗净备用;2、铁皮石斛鲜条榨汁倒入容器内，将石斛花按照一定距离点缀在石斛汁中;3、将盛放石斛汁的容器放进冰箱冷藏一小时。4、将已冻结好的石斛冻取出，分成小块装盘，点缀后即可上桌。傣味石斛手撕鸡特点：酸辣开胃，健胃益脾原料：新鲜鸡胸肉一块、铁皮石斛鲜条1根(带叶子)、小米辣3个，柠檬汁少量做法：1、新鲜的鸡胸肉冷水下过，放入一小勺盐，开火煮熟后捞出晾凉。2、顺着鸡肉的纹理把鸡肉撕成条;3、铁皮石斛鲜条切片，叶子完整留下备用;4、小米辣切成圈状备用;5、将鸡肉和石斛片和小米辣倒在一起，加入柠檬汁、香油、盐、生抽等调匀装盘;铁皮石斛烧猪蹄特点：猪蹄软糯，汁水鲜美，丰富的胶原蛋白和石斛多糖，美容效果好原料：猪蹄2个、铁皮石斛3至4根、铁皮石斛花数朵、白糖15g、姜1块做法：1、新鲜猪蹄洗净斩断，冷水浸泡几分钟去血水后，捞起备用;2、铁皮石斛鲜条和花洗净，鲜条切成约1厘米长的段，石斛花保持完整;3、锅内放油后即刻放入白糖，炒至冒泡变色，倒入猪蹄翻炒至上色;4、将猪蹄倒入高压锅，放入切好的铁皮石斛段和姜块，加入适量水，烹煮30分钟盛装;5、点缀上铁皮石斛花即刻。6、将完整的石斛叶装点在盘内即可。

六、改善睡眠中医认为长期失眠主要由于阴阳平平衡，一般是由于肝火过旺导致，以致神不守舍，无法得到充足的休息。清代《药性论》说：铁皮石斛能滋阴补虚，改善肝火过旺引起的失眠问题。七.主要也是养阴生津为主，可以治疗热病后期所引起的低热不退、神疲乏力、胃纳减少，这时候有一些其他的养阴益气药同用，比如说铁皮石斛和生地、玄参、麦冬、百合，第二可以治疗胃痛干呕，可以与陈皮、茯苓等等健脾药同用，第三治疗胃的阴液不足，和人参、麦冬、沙参，和其他的一些养阴药同用，铁皮石斛的话，它比石斛疗效，在生津养阴的方面，疗效更好，但是价格的话，也比石斛要贵的多，或者说昂贵的多。八。滋养皮肤。女性朋友都是爱美的，希望自己的皮肤永远像少女一样白白嫩嫩，平时多吃铁皮石斛是可以起到很好滋养皮肤的功效，因为铁皮石斛当中含有不少黏液质能够给皮肤补充营养让皮肤得到滋养。铁皮石斛怎么吃效果好1、肠胃不好的人怎么吃？有些朋友，经常外出应酬，平常工作压力大，饮食不规律容易导致肠胃不好，或者慢性肠胃炎等病症，肠胃不好的人不建议直接用铁皮石斛泡水，可以和山药，麦冬等温性的暖胃的食材搭配食用，这些暖胃的食材和铁皮石斛可以相辅相成，更好而且全面的发挥铁皮石斛的功效。2、呼吸系统不好的人怎么吃？经常抽烟容易导致肺部多少有点毛病，这类朋友可以将铁皮石斛和百合、白芍等食材配合，可以缓解虚汗多，口干，喉燥等症状。3、肝脾不好的人怎么吃？经常喝酒，吃油腻上火的东西，对肝脏的损伤是极大的，非常影响肝脾的新陈代谢能力，这类人群可以将铁皮石斛和白芍、当归等养肝护肝的食材一起食用，可以起到对慢性肝炎有一定的治疗作用。4、想减肥的朋友怎么吃？肥胖的原因是脂肪过剩，能量摄入大于消耗，减肥的主要原理就是提高人的新陈代谢，加快能量消耗，而人的新陈代谢中肉碱不足，容易导致脂肪堆积，铁皮石斛可以促进肉碱生成，加速脂肪消耗，达到减肥目的，所以想减肥的人，可以将铁皮石斛和冰糖一起泡成铁皮石斛冰糖茶，可以改善口感，长期食用对减肥有辅助作用。

　　二：田间湿度管理，

为什么我在阳台上养殖的石斛会莫名的死去？这个问题其实是得问花友们自己了，为什么自己的石斛会死去呢？是不是没有注意到天气的变化，虽然现在的温度已经很低了，阳光也没有那么强烈，按道理来说，我们可以将植物放在阳台上吸收阳光，但是一个很严重的问题是，中午的阳光还是有点强度的，晒在脸上还是有轻微的刺痛，那么晒在植物的表皮上面，肯定会导致它被晒伤，接着就会出现叶子变黄和脱落的现象。所以即使到了秋季，我们还是需要轻微的注意一下阳光的变化，来保护一下我们的石斛。在我们很多人的眼里，阳台上是最通风的地方了，但是这个前提是我们打开窗户啊，如果家里经常没有人，只有到了晚上我们才会回家打开窗户，那么其实屋子里是不通风的，放在阳台上也无济于事，这个就没有保证石斛是在一个通风的环境当中。我估计大家的石斛出现问题，可能是这两个原因导致的。

　　7．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　功效与作用二。安神：神安则不乱，则精不妄耗。铁皮石斛花能减缓压力，恢复身体的应变能力。长期食用铁皮石斛花有助于安神保健。

生吃：铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华，获取食物之本源，鲜食铁皮石斛多用于榨汁。现代医学证明：鲜食可以清热、解毒、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢。每次取新鲜的铁皮石斛5g，以清水冲洗干净，早晚直接嚼食，或将铁皮石斛洗净剥去老皮切成2-3cm小段，放入普通榨汁机，加适量纯净水榨成汁，可依据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜后饮用口感更佳。泡茶：铁皮石斛入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。取新鲜的铁皮石斛5g至10g，以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕，将铁皮石斛取出嚼服。

最近很多人在问石斛之家自己买回去的霍山米斛该怎么食用，霍山米斛的食用方法很多，最常见的就是生吃鲜吃，霍山米斛煲汤，霍山米斛打粉，霍山米斛入药，下面就来介绍下常规的霍山米斛的吃法。霍山米斛的吃法1.用霍山米斛煲汤，一般选用新鲜的为好，一次3根（10克左右），洗净后切1-2厘米小段，用刀拍扁后加水先煲半小时左右再放食材一起煲好即可食用，一般石斛煲老鸭是比较好的，尤其在秋冬食用可以滋阴润燥。现在很多朋友手上有的霍山石斛应该都是干品，干品也可以用来煲汤只是需要煎煮更长一些的时间。因为霍山石斛是名贵的滋补药材，现在市面上很多假、仿、次品，所以大家在食用前也要要学会分辨这石斛的真假好坏，以免对身体造成伤害。

　　2.营养价值高。霍山铁皮石斛目前以粘液汁含量高，嚼起来粘口、粘牙的最好。多糖含量高的石斛滋补效果更好，因此，在挑选霍山铁皮石斛时要仔细确认石斛的多糖含量。多糖含量高的价格自然就比较贵。

马鞭石斛多少钱一斤

　　鼓槌石斛还有很多种吃法，比如鼓槌石斛鲜条泡清茶，鼓槌石斛干条泡清茶。鼓槌石斛干条炖鸡汤，等等。

　　洋参鼓槌石斛花茶