网上的石斛好吗，寿仙谷铁皮石斛在哪里

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　　任何的药材基本上都是野生的是最好的，因为野生的药材保留了最原始的营养元素。铁皮石斛也是，野生的铁皮石斛药效价值极高，但是近几年野生的铁皮石斛灭绝了，还是国家二级保护植物。现在市面上的大多数是种植的，但是药效价值也是有的。

3.石斛泡茶用量一次泡茶6-8粒即可，一般就是一克的分量。一克一次可以泡水三天的饮用。如果是石斛鲜条的话一般是选用一根鲜条，如果是石斛花的话建议采用5朵左右比较合适。每日的服用量控制在10g到20g左右就行了;如果服用的是干品，那麽量应当控制在3g~5g之间，切记不要超量4.石斛泡茶的功效石斛泡茶清热生津力强，温热病邪入营血，高热烦热者当用，干石斛滋阴清补为长，热病后期，阴亏虚热者适宜。铁皮石斛、金钗石斛，药力较强；

密花石斛也是石斛中的一种品种，也是属于石斛兰科类的一种，密花石斛是具有很高的园艺观赏价值的，开花的时候花特别漂亮，生于海拔420-1000米的常绿阔叶林中树干上或山谷岩石上。分布于中国、尼泊尔、锡金、不丹、印度东北部、缅甸、泰国。此花有栽培，具有较高的园艺价值。下面就来看一下密花石斛的家庭价值技巧与养殖的注意事项。

　　石斛含有丰富的多糖类物质，食用后在胃部产生一种保护膜，减少酒精对胃的破坏，同时增强肝脏的代谢功能，通过体内进行调和，将酒性化解，让酒醉的人恢复较快，而枸杞对醒酒保肝有良好的辅助作用，所以铁皮石斛和枸杞一起吃能增强解酒的效果。

　　石斛汤的食用禁忌：

鲜品石斛茶的制作方法很简单，只需根据食用人数取适量新鲜铁皮石斛，洗净去叶，切薄片或纵向劈开后，开水冲泡或反复沸煮。可益胃健脾、清肺化痰，是传统草本养生茶的极致代表。鲜品鲜食是铁皮石斛最便捷、摄取功效成份最完全的食用方式，因为没有经过任何加工的铁皮石斛，石斛多糖等功效成份能够完全的保留，也更容易被人体吸收。而且，鲜吃铁皮石斛符合中医的药食同源理论。

　　中国历代药典都对石斛有记载，并有很高的评价。本草纲目和神龙本草经都对石斛做了详细的介绍和记载，同时石斛的食用价值非常大，很多人都在食用石斛，总结下来，适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般人群都可以食用。石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用石斛的人，总结起来可分为以下9大类。

石斛作用和功效

　　石斛花的功效与作用：

　　石斛花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道石斛花有保护眼睛的作用。石斛花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些石斛花茶。石斛花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

　　硬脚铁皮石斛茎节长，茎相对细且质硬，纤维多，不易折断，粘性小，茎较长。相对而言，软脚铁皮石斛的商品性优于硬脚铁皮石斛。所以硬脚铁皮石斛市场上的价格要低于软脚铁皮石斛。现在市面上种植的硬脚铁皮石斛鲜条价格在150-260元不等。这一类的硬脚铁皮石斛属于品质一般的品种，种植的硬脚铁皮石斛枫斗价格基本上在800-1200元不等，这种枫斗多用于泡水喝或者煮茶喝。硬脚种更容易做成枫斗。因为纤维多。不易折断,主要分布于广西环江、融江一带，（指环江居群、融江居群）特点：其茎较长质硬，黏性小，不能被烘软，鲜药材价格便宜基本上鲜条价格在200元左右。民间称为硬铁皮只能煮水服用。绿杆硬脚铁皮石斛，生长速度快，产量高，但是营养功效低，适合观赏。

二：区别铁皮石斛与其他石斛1、用铜皮石斛直接冒充霍山铁皮石斛，识别方法：一看颜色黄金，比较细，为假。二尝一粒，铜皮石斛胶质非常少，像干稻草一样的口感，为假。这种比较好区别2、外地铁皮冒充霍山铁皮，识别方法一看，看它工艺，外地石斛工艺中间无小孔，霍山铁皮是缠绕在铁丝上烘制的所以中间有小洞，而且外地铁皮石斛个大，一克在2-3粒，霍山铁皮一克在10粒以内。33.用一年生紫皮石斛高仿霍山铁皮石斛，此类为最难识别的，外观有时非常相同，但不是没有识别方法，一尝，紫皮石斛纤维比较多，在口中干嚼一粒的渣有明显的纤维感觉，而霍山铁皮的这种纤维口感与之不同，这里需要大家自己体会了，第二就是用水泡，两种石斛同时泡上三天后，霍山铁皮石斛节与节之间间距小，而紫皮石斛间距大，这时同时吃的口感也不同，霍山石斛的更粘一些，在口中回味久，而紫皮有胶质但不粘。三：辨别铁皮石斛鲜条正常的铁皮石斛鲜条外层有一层膜，一般呈墨绿色、铁锈色，用手轻轻一折就能够折断，如果立即不能折断的是水草石斛，如果10条有8条都是紫色的是紫皮石斛。将2条铁皮石斛（6到8克，一个人的量）先清洗干净，剪成拇指长，加200ml水左右用榨汁机将铁皮石斛鲜条榨汁，温度控制在39度到90度之间，过滤过仿到玻璃杯里面，颜色成绿色（玉），闻起来是一股淡淡的青草味，那么是真的铁皮石斛鲜条，先将铁皮石斛鲜条清洗干净后用刀将铁皮石斛拍扁，然后和排骨（鸡肉、鸭肉、蛇肉）一起炖3个小时。不要加味精鸡精等，味道清香，甘甜，是真的铁皮石斛鲜条，然后那个鲜条不要丢掉，要放到嘴里嚼剩余的胶质。如果都是渣，没有任何胶质，那么你的肯定是假的。

　　一般来说，赤水金钗石斛鲜条泡茶喝放20克左右就合适了，大概就是25-20克左右的赤水金钗石斛鲜条，如果想效果更好的最好不要超过25克。放20克枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的赤水金钗石斛鲜条吃掉才好。因为赤水金钗石斛鲜条反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

赤水金钗石斛的价格虽然说没有铁皮石斛那样高，也没有铁皮石斛在市场上那样出名，但是赤水金钗石斛干花的价格是远远高于铁皮石斛干花的价格。

　　大家都知道最近几年铁皮石斛成为了很多消费者的保健养生产品，很多很多消费者都在追求高品质的铁皮石斛。现在市面上的铁皮石斛主要分为三个种类，最常见的就是种植的铁皮石斛，其次是仿野生的铁皮石斛。再次就是纯野生的铁皮石斛。但是纯野生的铁皮石斛属于国家二级保护植物，市场反应价格确实挺高，有炒作超出了10万元。但是野生铁皮石斛属于国家保护的植物，是不能采摘更不能用来出售的。相关国家法律法规明确规定，采摘国家保护植物是违法的，请自觉遵守法律法规。那么野生铁皮石斛价格10万元一斤到底是不是真的，是不是商家炒作？石斛之家很明确的告诉各位小伙伴。这是真的。现在野生的铁皮石斛基本上价格都被炒到了10万元/斤、而且是基本上没有货的情况。

　　野生铁皮石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。

　　金钗石斛最好最营养的食用方法就是鲜条生吃，但是如果觉得比较苦的话我们可以搭配蜂蜜水来食用，就是吃一口金钗石斛鲜条，喝一口蜂蜜水，这样的话吃起来就相对的不会太苦了。

　　五：病虫害管理

　　素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

　　1、食用方便。铁皮石斛鲜品食用方便，可以直接嚼着吃，榨汁，入膳，煲汤等。推荐嚼着吃或者榨汁喝，这样原汁原味，更能真实的感受、接触到金钗石斛鲜条。

一：铁皮石斛鲜条：铁皮石斛鲜条价格相对铁皮石斛干条和铁皮石斛枫斗，铁皮石斛粉价格要低一些，具体的价格仿野生的价格在1000-6000元不等。纯种植的铁皮石斛鲜条价格在200-1500元不等。

与铁皮石斛搭配的食材有很多种，比如麦冬，枸杞，人参，但是与铁皮石斛相克的食物也是有很多的，比如雷丸，巴豆，等等，下面就来介绍下铁皮石斛与蒲公英能一起吃吗？

准备好基本辅料，鱼头可以先洗净然后沥干水备用，可以加一些盐码味底味，大枣洗净撕开；豆腐切成小块备用。准备瓦煲，加入两碗清水，放入天麻和大枣，铁皮石斛，用大火煮开后，就调成小火继续煮40分钟。天麻大枣铁皮石斛水差不多煮好的时候，就准备煎锅，放入适量的植物油和姜片，放入鱼头煎到两面都金黄色。将煎好的鱼头放入煮锅里面，加入三碗水煮开，继续煮10分钟，就发现汤的颜色变白了，好好看，此时继续放入切成小块的豆腐，开大火继续煮开。然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲，和天麻大枣水一起煮大概20分钟，之后加入枸杞，最后加入少许食盐调味就可以了。

　　第四类、简易棚：该类大棚在一些气候条件非常适宜的地区，只需在苗床上用遮阳网覆盖即可，无需费太多人力和物力，投入较小，节约成本，但若遇梅雨季节时，应用薄膜短期覆盖。

　　铁皮石斛鲜条是可以榨汁的，方法与技巧与平时的果汁榨汁都是一样的，取铁皮石斛鲜条若干，切成小块放入榨汁机，同时还可以搭配其他果汁一起食用。

　　羊肉汤是一道经典的冬季温补的药膳，养血活血，驱寒暖身效果非常好，但有人吃了之后会出现咽喉疼痛等上火的症状，我们今天推荐的食谱稍稍改动一下，加入了一味中药材铁皮石斛，在缓和羊肉热性的同时，可以清热润燥，养精益肾，因此是冬季滋补养生必备！主要食材：羊肉500g；当归10克，铁皮石斛5克，生姜；枸杞5-10粒。

　　铁皮石斛含有多种微量元素,这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系。铁皮石斛有专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生的作用,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。

　　材料

铁皮石斛有很多种的吃法，比如铁皮石斛煲汤，铁皮石斛熬粥，铁皮石斛炖肉等等。下面就来看一下铁皮石斛炖牛肉的详细吃法。一.铁皮石斛牛肉羹原料：牛肉末适量、榨菜、铁皮石斛鲜叶和花做法：1、新鲜牛肉剁肉末成备用;2、榨菜切成细丁放入牛肉末内，根据口味调入淀粉和适量油、盐、味精等、搅拌均匀;3、放在容器内上火蒸熟;4、将铁皮石斛叶和花分别点缀。

　　3，一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃，比如巴豆等泻药。

　　二、大棚建造：钢架大棚建造需要材料：镀锌50管规格：长6米，厚15；大棚无滴膜、手动卷膜器、遮阳网等大棚建造配件、工时费等，合计建造价格每平方40元一亩共计26640元；

　　三：湿度条件

1.泡茶：取新鲜的铁皮石斛20～30克，洗净去衣切薄片或切段拍裂，配红枣几颗或些许枸杞，加清水若干（根据自己饮水量），以武火将水煮沸，再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕，将铁皮石斛取出食用。

铜皮石斛

　　3.霍山米斛：霍山石斛中最好的为霍山米斛，价格在10000元一斤以上，但真正野生的是买不到的，几乎绝迹了，现在有也在国家保护之中，国家禁止采摘霍山米斛，所以不要指望能买到这种。其仿野生环境种植米斛价格也比较高，新鲜的价格基本都在3000元。霍上山米斛可以说是石斛中品质价格都比较上乘的消费。

　　吃法三：霍山石斛鲜条冷饮

方法：

　　《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了霍山石斛的药用功能。霍山石斛，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。铁皮枫斗能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤，改善糖尿病症状，抗缺氧，对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。

霍山米斛的功效1、提高和调节人体免疫2、保肝明目的作用（可解酒）3、抑菌消炎4、降低血糖（增加胰岛素分泌）5、抗氧化抗衰老、6、滋阴润喉7、抗肿瘤（可提高术后及化疗期间病人的生命质量）从中医角度上说，霍山石斛可以调理人体阴阳的动态平衡从而提高人体免疫，所以石斛再对人体免疫力低下引起的各种问题均有一定的调理作用。霍山米斛价格贵的原因霍山石斛生长于悬崖峭壁之阴处，古人常悬索崖壁或射箭采集。霍山石斛常年受天地之灵气，吸日月之精华，作为养生极品，自古以来深受皇宫贵族的青睐。但由于它生长条件十分苛刻，自然产量极为稀少，更因民间长期过度采挖，致使野生资源濒临绝种。真正的霍山米斛价格不菲。淘宝上面和药房里面很多所谓铁皮石斛，价格很便宜的，一般都不是正宗的霍山米斛石斛。

　　黄草石斛功效与作用

龙陵紫皮石斛价格