晚上可以吃石斛，云南的铁皮石斛哪里的好

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铁皮石斛价格为什么这么贵

铁皮石斛花属于比较高级的石斛花，铁皮石斛花分为鲜花和干花，最近几年铁皮石斛花的价格有所下降，一直区域平稳，那么2018年铁皮石斛花的市场价格行情是怎么样的呢、下面就来介绍下2018年铁皮石斛花价格行情。

鲜铁皮石斛花30克，粳米50克，冰糖适量。取铁皮石斛花30克，加水200毫升，用文火久煎取汁约100毫升，去渣，再加冰糖、粳米适量，同入砂锅内，加水400毫升左右，煎至米开粥稠停火。早晚温热服下，7天为一个疗程。铁皮石斛花炒鸡蛋：原料鸡蛋4个(两人份)、鲜铁皮石斛花、油、盐适量，石斛花洗净，鸡蛋打散;将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀;锅烧热，放适量油入锅;待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。

　　首先是上午的八点左右，在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。这个时候不要服用太多，一点就可以了，这个时候是吸收最好的时候，但是不要在饭后直接服用石斛，这样会把消化系统折腾坏的。

可以的!只是要根据实际的环境进行适当种植方法的选择!铁皮石斛则是靠裸露在外的气生根在空气中吸收养份和水分，粮食和其它作物的载体是土壤，石斛的载体是岩石、砾石、树干、树皮或木硝等。根据不同地区，不同条件，不同品种对质地的要求，栽种石斛时要先进行地块整理，此外，还可选择适宜场所进行树栽、墙栽、盆栽，或种于石缝、岩壁及其人工栽培基质上进行铁皮石斛种植。

　　二：铁皮石斛鲜条

　　6，适当浇水：石斛兰既喜欢有充足的水分，又忌过于潮湿，过湿时会引起烂根而生长不良，甚至死亡。落叶种类在冬季可适当干燥，少浇水，但盆栽材料不应过分干燥，空气湿度不应太低。常绿种类冬季只要温室温度高，仍需保持充足水分。7，.经常喷雾：天晴干热的生长季节，应经常向盆株的周围喷水，以提高空气湿度。雨季湿度较大，可停止喷雾，并注意盆中不要积水。

石斛作用和功效

　　石斛能益气养阴，枸杞能补血安神，铁皮石斛和枸杞一起吃能够益气活血，适合气血两虚的人服用。

　　好处七：补血安神、改进就寝

　　主料：瘦猪肉160克，黑鱼400克，

　　禁止使用未经国家或省级农业部门登记的化肥或生物肥料。禁止使用未腐熟的有机肥。严禁施用城市垃圾、工业垃圾及医院垃圾和粪便。铁皮石斛对基质及肥料的要求十分严格。在种植之前基质都是要经过消毒才可以使用。而肥料的严格要求是保证铁皮石斛产量、品质及收益的重要条件之一。施用有机肥保证了石斛无农药残留，无重金属残留，为把安全的石斛投入市场打好基础。

　　三:石斛麦冬茶

功效：益胃养阴止痛。石斛花小米粥配方：石斛10克、粳米50克制法：石斛洗净切1厘米小段，粳米淘洗干净放入砂锅；放入铁皮石斛加水，先用大火煮沸，改用小火慢熬粥，可加入冰糖或蜂蜜调味。功效：此粥可以滋养肠胃，调理肠胃

　　原料：鲜铁皮石斛15克，鲜梨50克，核桃仁15克，花生米15克，鸭肉200克。

　　肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用。

　　吃法二:紫皮石斛煲汤

　　1.苦瓜切成一厘米长的段，去瓤，挖成中空，撒上盐，腌15分钟腌出苦水。

　　赤水金钗石斛干条煲汤的选择食材是非常多的，常见的食材有冬瓜，桂圆，排骨，乌鸡，老鸭子。还可以干焖羊肉牛肉。一起食用汤不仅美味，还非常的滋补。

　　最近几年人们对石斛的追求热度可以说是达到了顶峰，很多人都够买石斛来进行食用，石斛由于具有很高的食用价值和药效价值，深受消费者喜爱，同时石斛的价格也是五花八门的，有几十块一斤的石斛，也有几万元一斤的石斛，这是因为石斛有狠毒品种，下面就来介绍下贵州赤水金钗石斛的价格

　　2将胡萝卜、芹菜切成2厘米长的条，洋葱切块。

　　最近很多小伙伴在反应到金钗石斛鲜条生吃的石斛太苦了怎么办，很多小伙伴都吃不下去，这是因为他的主要药用成分石斛碱是苦的，所以吃起来是比较苦的，在石斛碱的含量上铁皮石斛少于金钗石斛，这也是金钗石斛苦，铁皮石斛不苦的原因。越苦的金钗石斛，说明石斛碱含量越高，其药用价值也越高。而铁皮石斛糖含量比较多，所以铁皮石斛不苦，胶多，有粘性。所以才有一句话叫药用选金钗，保健选铁皮的说法。金钗石斛和铁皮石斛的区别主要是石斛碱的含量和多糖的含量上有区别。那么如果金钗石斛很苦我们可以在里面加一些其他食材吃起来就不会太苦了。下面就介绍几种不苦的金钗石斛吃法。

　　【做法】：取10-20克金钗石斛鲜品，洗净，切成2厘米左右的小段，放入榨汁机内加适量纯净水，榨汁后直接饮用，渣可煮茶水饮用或吞服。

　　长期吃金钗石斛花的功效

铁皮枫斗适合人群1、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；2、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；3、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；4、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显；5、铁皮石斛含有铁皮石斛碱成分，实验表明：铁皮石斛碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力；6、铁皮石斛富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮石斛赞为轻身延年的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿；

　　第一步：将准备好的玛咖片洗净晾干（玛咖果切片）铁皮石斛洗净。

　　第三步：放入阴凉常温地方保存一个月以后即可喝了

　　做法：将猪蹄去毛之后洗干净，然后放入开水之中焯一遍，随后取出洗干净沥干水分;将灵芝，铁皮石，洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油，烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。

铁皮石斛由于超高的药效价值和食用价值深受消费者的喜爱。但是现在市场上的铁皮石斛价格可以说是五花八门，价格差距非常大，其实正常的铁皮石斛价格是这样的，正常的种植的铁皮石斛鲜条价格在200-500元一斤，正常的种植的铁皮石斛干条价格在600元左右，正常的种植的铁皮石斛枫斗价格在800-1500元左右，仿野生的铁皮石斛价格要贵一些，仿野生的铁皮石斛鲜条价格在500-1200元一斤，仿野生的铁皮石斛干条价格在1200-2000元不等，仿野生的铁皮石斛枫斗价格在2000-5000元不等，仿野生的铁皮石斛花价格在1200-2000元不等。其中霍山米斛的价格比较贵，大多数价格在2000-5000元不等，有的品质好的霍山米斛价格上万元。

　　3.可以用食品袋或者塑胶盒子密封起来，放入干燥的地方，也可以放入冰箱。

铁皮石斛养胃的吃法：

　　铁皮石斛枫斗是属于石斛的加工产品，主要是通过民间的一种传统的加工工艺制成的铁皮石斛半成品，取铁皮石斛的鲜条，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗。石斛类中的上品是铁皮。就象金属类中的黄金，人参中的野山参。野生铁皮石斛是国家重点二级保护的珍稀濒危植物，不可能有大量的野生铁皮石斛。制成的铁皮枫斗在市场上供应。铁皮石斛枫斗一直是市场上价格比较昂贵的品类，下面石斛之家就来为大家介绍下铁皮石斛枫斗多少钱一斤。为你分析下铁皮石斛枫斗的市场价格行情。

铁皮石斛枫斗的应用，早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学着作中都记载了石斛的药用功能。石斛性味功效：味甘，性微寒，生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰。下面就来介绍下铁皮石斛枫斗的功效与作用。

铁皮石斛鲜条泡茶是非常好的泡茶食材，我们通常取铁皮石斛鲜条若干，先剪成小截后洗净，然后用开水直接煮沸铁皮石斛鲜条，通过不同的茶具来进行炮制，可以用传统的盖碗茶具，也可以用高端的茶具，将铁皮石斛鲜条泡茶茶清而香，具有滋阴生津的功效，是很多人喜欢的茶。

　　1.健脾胃

　　提到牙膏我们都不会陌生，但是现在市面上的牙膏都大同小异，不知道小伙伴们最近有没有听说过铁皮石斛牙膏，我们都知道牙膏以改善口腔环境为主要任务，重在清洁、美白牙齿与保持口气清新。因为白天牙齿更多是与食物接触、摩擦，牙釉质表面易被磨损，这段期间牙齿更需要健齿与护牙。最近是面试研发出来了很多铁皮石斛牙膏，那么铁皮石斛牙膏有什么功效与作用呢？

　　功效与作用一：滋阴生津功效：具有滋阴生津功效，可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状。

　　11．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

　　吃法三：铁皮石斛花蛋炒饭

　　做法：为了确保鼓槌石斛花漂亮的花型，做之前先用开水将鼓槌石斛花冲泡开。然后将冲泡鼓槌石斛花的水倒入准备好的炖品中，待肉蒸至6成熟时，将泡开的鼓槌石斛花放入，到肉全熟为止。如果是炖了自已吃，不想讲究美观，只讲营养的话，就把花和肉一起炖。

鼓槌石斛花的功效